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Isso ocorre porque, toda vez qual você come, aumenta seus níveis do insulina, o que evita a queima e estimula este armazenamento do gordura.

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Comer determinados alimentos antes do dormir tem sido associado ao ganho de peso e distúrbios do sono, especialmente quando causa refluxo ácido.

Devido manter-se acima do peso sua própria auto-estima estava lá em baixo, e com isso encontrava problemas até mesmo em seus relacionamentos.

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